Trail

Trail

Le trail est une discipline de course à pied qui se déroule sur des sentiers variés, au sein de paysages le plus souvent montagneux.

Contrairement à la course sur route, le trail se caractérise par des terrains plus accidentés comprenant des pentes raides (d+/ d-), des rochers, des racines, des ruisseaux, des zones enneigés… ce qui rend chaque parcours unique et imprévisible.

Cette pratique nécessite une bonne endurance, de la résistance, et une capacité à s'adapter à des terrains changeants.

L'une des particularités du trail est également l'aspect communautaire entre les pratiquants qui partagent une passion pour la nature, une soif d'aventure, de dépassement de soi et de défis sportifs.

Prérequis

• Adhésion au club
• Condition physique adaptée à l'activité (distance, dénivelé, rythme, ...)
• Matériel adapté à l'activité (chaussures de trail et vêtements respirants, éventuellement batons, ...).
   

S'inscrire à une activité

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